달맞이꽃은 북아메리카 원산의 이 식물은 이름에서 알 수 있듯이 밤에 노란 꽃이 예쁘게 피어 아름다운 풍경을 선사합니다. 황금색의 꽃을 가진 이 식물은 건강 및 미용 분야에서도 주목받고 있습니다. 달맞이꽃은 1-2년 생의 다년생 식물로, 여름에서 가을 사이에 긴 꽃대 끝에 크고 화려한 꽃을 피웁니다. 달맞이꽃의 씨앗에서 추출한 기름, 즉 달맞이꽃 종자유는 다양한 건강상의 이점으로 인해 사랑받고 있으며, 특히 여성의 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 달맞이꽃 종자유는 풍부한 감마-리놀렌산(GLA)을 함유하고 있어 우리 몸에서 염증 반응을 조절하고 세포 성장 및 발달을 돕는 역할을 합니다. 다양한 효능을 가진 달맞이꽃이지만 모든 건강식품과 마찬가지로 섭취시 주의해야 할 부작용이 있으며, 섭취 방법을..